J'ai testé Blogilates !

Il y a quelques mois, j'ai découvert la chaine Youtube Blogilates. Cassey une coach certifiée met en place chaque mois un calendrier basé sur les différentes vidéos de sa chaine.

Comme je ne trouve pas le temps ( ouais ouais..!) d'aller à la salle de sport plus de deux fois par semaine, j'ai décidé de me lancer pour le mois de Novembre. 

Ce mois ci le thème est #Novemburn! Chaque jour vous avez des exercices à faire en suivant votre calendrier. Vous n'avez besoin de rien d'autre que vos baskets et un tapis (pour moi celui du salon d'ailleurs). Le dimanche c'est jour de repos. 

Si vous souhaitez vous lancer, le mot de passe pour accéder au calendrier de ce mois est : eatcleantraindirty 

Pour les prochaines fois, vous devez vous inscrire gratuitement à la Newletter du site au http://www.blogilates.com et vous recevrez le mot de passe par e-mail avant le début du programme. 

Toutes les vidéos sont en anglais, et Cassey est juste super entrainante! Toujours le sourire, et je peux vous dire que ça motive un max. Vous allez l'aimer.. et la détester mais au moins vous allez bouger votre popotin.

Parfait pour les femmes actives, les mamans qui n'ont pas le temps de sortir pour aller au sport, et pour toutes celles que ça tentent de bouger en s'amusant. 

Si vous essayez, laisser moi un commentaire. On pourra s'encourager !